お腹のセルライトを改善する方法

セルライト除去で脚痩せ方法

MENU

お腹のセルライトを改善する方法

お腹のセルライトを改善する方法についてです。

ウエストというのは一番脂肪がつきやすい場所ですよね。

しかも女性は、出産などでお腹に脂肪を蓄えやすく、セルライトが蓄積されている方がたくさんいます。

セルライトは、お腹の脂肪をつまんでみた時に皮膚表面がボコボコとした凹凸があるのかどうかで判別できます。

ボコッとした凹凸は、紛れもなくセルライトです。

セルライトは、脂肪の塊だとも言われていて、改善するのはとても難しいのが現状です。

お財布に多少の余裕がある方は、セルライトを撃退してくれるエステなどに行くことをおすすめします。

しかし主婦の方はなかなかエステに行く時間も余裕もないですよね。

そんな方には、自宅でできるセルフマッサージをオススメします。

セルライトは、通常、軽く揉みほぐしただけでは改善されません。
その為、自身の手でセルフで行うと、どうしても力を加減してしまったり、アザになるような方もたくさんいます。

そこで、ご紹介したいのは代謝を高めてセルライトなどの脂肪を燃焼しやすくする方法です。

まず、上を向いた状態で寝転がります。
そして、お腹の脂肪を右から左へ手のひらの甲で、強めにさすりましょう

これを5分ほど繰り返します。
そして、今度は反対から同じようにおこないます。

とても簡単ですが、これを行うとポカポカしてきて代謝が高まることがわかりますので、日常的に行いましょう。

次に、お風呂などから出たあとの血行が良くなっている時に、セルライト除去効果が高いマッサージクリーム(例えばイルコルポのミネラルボディクリーム)をお腹につけて、座った状態でつまんで潰す作業をします。

潰し方としては、両手のひらでお腹の脂肪を挟み込み、擦り合わせながらセルライトが潰れるような感覚です。

私も実践していますが、効果が確かに出ていますので、是非あなたも試してくださいね!

セルライトをプロの手で綺麗に消したい方へ

自分では手に負えない頑固なセルライトは、プロの手で綺麗に消してもらうと安心です。
人気エステは、いろいろありますが、スリムビューティハウスの体験コースが良いです。
今なら、かなり安く60分間の体験お試しエステでセルライトを除去できます
スリムビューティハウス